¿Es malo crujirse las articulaciones? A veces me crujo los dedos, el cuello, la espalda y el pie.

Question

Dra. Eulalia Gil González · Accepted Answer

El ruido de las articulaciones es común. El sonido que hacen se origina por burbujas de aire en el líquido sinovial, que es el líquido que rodea y lubrica las articulaciones, y por la salida de ligamentos fuertemente apretados al saltar de una superficie ósea a otra.
Mientras no se manifieste dolor, el ruido de las articulaciones es inofensivo. Sin embargo, se desaconseja hacer "crujir” las articulaciones regularmente y demasiado a menudo, porque esta actitud puede provocar una distensión de los ligamentos y debilitar la articulación, aunque esto no ha sido corroborado por los estudios realizados.
Si el chasquido se acompaña de dolor o inflamación debe consultar con su médico.