¿En que consiste la terapia conductual en psicología? ¿Para que casos se aplica la terapia conductual?

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  • Aida Castaño Torrijos
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    Hace 6 años, 6 meses Aida Castaño Torrijos respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    La terapia conductual se basa principalmente en detectar y analizar aquellas conductas que están influyendo negativamente en el bienestar de la persona. Así pues, si alguien tiene una fobia a un animal, se intenta ver qué clase de conductas conforman esa fobia y se intentan cambiar. Esta es una explicación muy simplista, pero creo que refleja un poco en qué consiste.
    Por lo tanto, la terapia conductual es ideal en aquellos casos donde el principal problema reside en conductas disrruptivas y que, cambiando dichas conductas, se conseguiría acabar con el problema.
    Su uso más común suele ser para fobias de todo tipo, ansiedad, depresión, terapia sexual...