Cuando llegas a casa con los pies hinchados y calientes ¿qué es lo mejor que se puede hacer?

Mantenerlos más altos que el culo al menos durante 10 minutos, aplicarse una ducha de agua tibia , en este tiempo más bien tirando a fría y con el chorro de la ducha dar con el las piernas con agua fría y luego caliente esto produce activación de la circulación profunda y ayuda a su relajación, luego de secado el cuerpo es conveniente aplicar una crema efecto frío a pies y piernas para ayudar a que se relajen del todo, si la situación persiste sería conveniente visitar a un podólogo o a su médico de ap para que valore la situación.