¿Cuál es la cantidad normal de calorías que debería tomar al día? Soy una mujer de 20 años de 1,60 m.

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  • Dr. Enrique  Fernandez Carbonero
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    Hace 5 años, 9 meses Dr. Enrique Fernandez Carbonero respondió:

    Nefrólogo (Murcia)

    Esos datos son insuficientes para decirte las calorías que tomas. Date cuenta que no sabemos si haces ejercicio o no, si comes entre horas o no, si eres de constitución fina o no, no conocemos tus diámetros, ni tus pliegues... Para eso es para lo que están los nutricionistas, para realizarte una dieta adecuada para ti.