¿A qué edad debe empezar a ir al gimnasio un adolescente, y si es antes de lo debido que consecuencias puede traerle?

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  • Dra. Susana Garcia Greciano
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    Hace 5 años, 4 meses Dra. Susana Garcia Greciano respondió:

    Medicina Deportiva (Madrid)

    Debería ir a partir de los 16 años, antes de esa edad se está produciendo el máximo crecimiento puberal, por lo que no es recomendable hacer ejercicios con peso que podrían producir problemas en sus tendones y a veces arrancamiento de las epifisis de crecimiento.