¿Qué tipo de ejercicio puedo hacer? Tengo osteoartritis en las caderas, zona lumbar. ¿Cómo puedo fortalecer el cuello?

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  • Dr. Doctuo

    Empieza con ejercicio suave que no te provoque dolor, continua hasta un dolor moderado. Notarás mejoría cuando recuperes fuerza y flexibilidad.

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