¿Qué ejercicios de rehabilitación debo hacer para curar el síndrome de Quervain?

El síndrome de d'Quervain es una tenosinovitis del abductor largo y el extensor corto del pulgar a su paso por la estiloides radial. Con ejercicio no se va a curar esta patología, ya que es un cuadro inflamatorio.  El tratamiento va a consistir en frío local y antiinflamatorios al inicio del cuadro. Si el dolor no cede, debemos dejar en reposo el pulgar, con una férula inmovilizadora e incluso podemos infiltrar peritendón con corticoides para bajar la inflamación.  Sí hay que tener claro que tras la curación del cuadro, debemos evitar los movimientos repetidos del pulgar en abducción y exte´nsión  (separación del pulgar de la mano), ya que es muy probable que el cuadro se vuelva a repetir.