¿Qué debo hacer para tratar los problemas de depresión?

  • 2 Respuestas
  • 150 visitas
  • Dr. Miguel Meersmans Sánchez-Jofré
    96

    Hace 7 años, 1 mes Dr. Miguel Meersmans Sánchez-Jofré respondió:

    Psicólogo (Granada)

    Hola, muchas pensamos que tenemos problemas de depresión porque es un término que se utiliza muy frecuentemente, no obstante, para poder afrontar la tristeza o la apatía, lo primero es que un profesional de la salud mental te realice una valoración y de esa forma poder confirmar o no el diagnóstico. Si se valora un trastorno depresivo, debes de confiar en el terapeuta que diseñará un plan de tratamiento adecuado a tu caso en particular. Se sabe que ciertas terapias psicológicas, tales como la de orientación cognitivo-conductual, poseen unos niveles de seguridad y eficacia superiores respecto a otro tipo de tratamientos, como el farmacológico. Además, su eficacia es más duradera y no tiene efectos secundarios. No obstante, hay que valorar cada caso de forma particular. Un saludo,

  • Georgina  Trillas Morera
    80

    Hace 7 años, 1 mes Georgina Trillas Morera respondió:

    Psicóloga (Barcelona)

    Hola, lo primero es diagnosticar que realmente lo que estás padeciendo en es una Depresión y también el grado de ésta. Después se valorará si es necesario tomar medicación psiquiátrica o no. Lo importante es solicitar ayuda psicológica para tratar el problema que te hace estar deprimida y buscar soluciones y enseñarte estrategias para enfrentarte. Un saludo. Gina Trillas