Me dijeron que antes de empezar una carrera evite comer legumbres, ¿qué sentido tiene?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:
Posiblemente le han recomendado que evite las legumbres por ser un alimento que produce con relativa frecuencia gas o flatulencia, lo cual puede provocar dolor abdominal sobre todo durante el ejercicio, y por tanto puede provocar un menor rendimiento deportivo.
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