¿Durante el embarazo hay alimentos recomendados?
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Dr. Juan Martin Yuste respondió:
La dieta durante el embarazo tiene que ser variada ,tomando fruta verdura algún derivado de la leche ,evitando los alimentos con muchas calorías para no pasarnos al final del embarazo de los 9 , 10 kg. de peso.La carne bien echa para no trasmitir la toxoplasmosis.Mejor poca cantidad repartido más veces a lo largo del día, y si hoy nos pasamos de peso mañana compensamos con ensalada y ejercicio.
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