¿Cuál es la técnica correcta para un buen cepillado de dientes?

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  • Dra. Doctuo

    Carla Colomer Alsina respondió:

    La mejor técnica de cepillado es la siguiente:
    - Cepillo orientado 45º aproximadamente hacia la encía
    - Cepillo apoyado sobre la zona de unión entre encía y diente (el cuello del diente)
    - Realizar primero movimientos de rotación seguidos de un barrido con la dirección encía-diente
    - En la zona de los incisivos solamente realizar el movimiento de barrido
    - En la zona de los incisivos por la parte interior de la boca el cepillo debe tener una posición vertical
    - Terminar cepillando la lengua, paladar y carrillos
    - Finalmente usar el hilo dental o cepillos interdentales

    Nota legal