¿Cómo se pueden quitar las contracturas de un músculo? ¿Se pueden masajear los nodulos que se notan?

Question

Silvia Martínez Salazar · Accepted Answer

Esos nódulos es lo que conocemos como contractura o "punto gatillo", y como bien dices, se puede masajear, ya que es un método muy básico y sencillo de tratamiento. Notarás dolor y molestia, pero verás como, si lo hacer de forma lenta, es agradable y disminuye el tamaño y volumen de los nódulos