Descripción Vitamina B
La vitamina B es un grupo de diversas vitaminas que pertenecen al grupo del complejo B que cumplen unas funciones básicas dentro del organismo que tienen funciones parecidas. Casi todas las vitaminas del complejo B son indispensables en la transformación de grasas, carbohidratos y proteína, e incluso hay algunas que son esenciales para la vida y todas son hidrosolubles, por lo tanto se eliminan por la orina y termolábiles, es decir, que se degradan a altas temperaturas por cocción. Por el momento hay más de 20 descubiertas. Las vitaminas del complejo B comúnmente cocidas son la tiamina (Vitamina B1), la riboflavina (Vitamina B2), la niacina (vitamina B3), el ácido pantotéico o pantoténico (Vitamina B5), la piroxidina (Vitamina B6), la biotina (Vitamina B8 o vitamina H), el ácido fólico (Vitamina B9) y la cianocobalamina (Vitamina B12).
Otras vitaminas del grupo B
Aunque las 8 primeras están muy bien estudiadas, existen otras vitaminas del complejo B que, aunque no son necesarias para la vida y no son vitaminas propiamente dichas, cumplen funciones diversas en el organismo como p.ej. la adenina o vitamina B4 forma parte del ADN y el ARN; la biotina o vitamina B8 (o vitamina H) interviene en el metabolismo de los carbohidratos, los aminoácidos, las purinas y los aminoácidos, es termoestable al calor y es esencial para degradación de ciertos aminoácidos y para la biosíntesis y la biodegradación de las grasas.
Éstas son la adenina (Vitamina B4); la biotina (Vitamina B7 o Vitamina I); el ácido pteroilmonoglutámico (Vitamina R) mezclado con otras vitaminas del complejo B; las vitamina B11; el ácido orótico (Vitamina B13); la vitamina B14 (que en realidad es una mezcle de las vitaminas B19 y la B11; la vitamina B16; la amigdalina (Vitamina B17); la vitamina B22; la vitamina B-c (otro nombre para el ácido fólico); el inositol (Vitamina B-h); la L-carnitina (Vitamina B7); la vitamina B-w (otro nombre para la biotina) y la vitamina Bx o vitamina B10 bacitracina que es el ácido para-aminobezoico).
-
- Rectificacion de la lordosis fisiologica y pinzamiento del espacio intervertebral C5-C6 y C6-C7
-
Dr. Jorge Cuenca Espierrez ha contestado a:
Iniciar tratamiento fisioterapico, calor local y ejercicios de movilización. Los complejos de vitamina B mejoran la clínica radicular
- 2 Respuestas
-
- ¿Ayuda la vitamina B a fortalecer el nervio optico?
-
Dra. María Pilar Del Barrio Díaz ha contestado a:
La vitamina B de la variedad 1 y 6 es baneficiosa para el sistema nervioso y por tanto ...
- 1 Respuesta
-
- En cuanto a los alimentos enriquecidos, con vitaminas, calcio, omega 3, bífidus activos, etc. ¿Son realmente mejores que los naturales?
-
Estrella Rubio Romero ha contestado a:
Alimento enriquecido significa añadir nutrientes adicionales durante su manipulación, por tres razones: 1. REEMPLAZAR nutrientes perdidos en su ...
- 1 Respuesta
-
- ¿Me salen llagas constantemente en la boca y son muy molestas. ¿Qué puedo hacer?
-
Mª Teresa Alonso Hernández ha contestado a:
Hola como no comentas nada, por supuesto que no hay ninguna razón aparente para que te salgan, tipo tratamiento ...
- 2 Respuestas
-
- Hola en un análisis me detectaron déficit de vitaminas. Últimamente se me cae el pelo a marchas forzadas. ¿Tiene alguna relación?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Puede tenerla. Numerosos déficits vitamínicos se asocian a caída de pelo, por lo que en su caso tal ...
- 2 Respuestas
-
- ¿Cuál es el tratamiento para la lesión del nervio radial?.
-
Dr. Pedro Miguel García-Polo Alguacil ha contestado a:
Depende de qué grado sea la lesión. Si se trata de una paresia o parálisis debido a una ...
- 1 Respuesta
-
- ¿El estrabismo se puede asociar a la falta de vitamina B?
-
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega ha contestado a:
Inicialmente, los cuadros de estrabismo por alteraciones en la refracción del ojo no están relacionados habitualmente con un ...
- 1 Respuesta
-
- ¿Puede ser que debido a que me pusieron una vía ahora se me adormezca el dedo gordo de la mano? Aún tengo la zona inflamada y ya hace un mes de la operación.
-
Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Probablemente al colocarte la vía se afecto la rama sensitiva del nervio radial. A raiz de esto tienes ...
- 1 Respuesta
-
- ¿Cómo puedo recuperar la fuerza en los brazos y mejorar el adormecimiento de las manos? He tenido dos esguinces cervicales y estoy volviendo a hacer rehabilitación.
-
Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
Si tienes una falta de fuerza y adormecieminto de los brazos es que se trata de una RADICULOPATIA ...
- 1 Respuesta
-
- Tengo dolor en la pierna izquierda después de un episodio de lumbago, ¿cómo la curo?
-
Dr. Joaquín Punsoda Bou ha contestado a:
El dolor en la pierna despues de una lumbalgia se debe a un pinzamiento del nervio ciatico. Hay ...
- 1 Respuesta
-
- Ha fallecido un amigo y desde entonces estoy muy cansado, no tengo hambre, tengo sudores, mareos, estoy pálido y tengo dolor de cabeza. ¿A qué se debe?
-
Las glándulas suprarrenales se agotan debido al estrés máximo y a la falta de sueño. La falta de ...
- 1 Respuesta