Tengo dolor en mis costillas inferiores derechas que me imagino que fue provocado por haber vomitado de forma muy violenta este fin de semana. Me duele respirar, moverme, reírme, toser, etc. Creo que podría ser una lesión muscular. ¿Cuánto tardaré en volver a encontrarme bien? Odio no poder ir al gimnasio.

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Anonymous · Accepted Answer

Lo más probable es que se trate de un tirón intercostal. Un tirón del cartílago costocondral también podría ser otra posibilidad. El descanso es el tratamiento primordial en ambos casos. Le recomendaría que hiciese ejercicios de baja intensidad durante unos 5 días antes de comenzar de nuevo con los ejercicios intensos. Sin embargo también podrá tolerar el entrenamiento de cardio; tal como la bicicleta estacionaria y caminar a media-intensidad.