¿Por qué siempre me despierto antes que suene el despertador?

Lo más habitual suele ser por costumbre y se suele estar así una temporada y luego nos regulamos solos. Si te es muy molesto prueba a poner el despertador a la hora a la que te despiertas e ir comprobando como reacciona tu cuerpo.

La realidad no duerme nunca, nuestro psiquismo tampoco deja de funcionar cuando dormimos por eso, en la relación entre la realidad y nuestros deseos, vivimos una vida u otra.

¿Cómo sabe que se despierta antes de que suene el despertador?

El cuerpo humano tiene sus propios ritmos biológicos, que son diferentes de unas personas a otras. Puede que tu ciclo de sueño finalice antes de que el despertador suene. También puede suceder que se haya producido un condicionamiento que le despierta instantes antes de que suene el despertador, como si anticipara su sonido. Todos hemos podido comprobar cómo en alguna ocasión que esperábamos con ansia un nuevo día, terminamos despertándonos mucho antes de lo previsto

El cerebro es un músculo que también se atiene a hábitos, y lo hace de forma muy adaptativa. El que te despiertes antes que el despertador confirma que tu sistema de "alarma" ante llegar tarde está bien instaurado, no debería preocuparte, ya que siempre existe la posibilidad de cambiar éste hábito de tu "vigilia" por otro, que es lo que ocurre cuando estamos de vacaciones, que en pocos días nuestro cuerpo se adapta a la nueva situación. Ésto confirma la plasticidad neuronal, y es positivo que funcione de forma correcta.