¿Las bajas pulsaciones benefician la práctica de deportes de resistencia?

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  • Dr. Diego Fernandez Redondo
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    Dr. Diego Fernandez Redondo respondió:

    Cardiólogo (Baiona)

    Las bajas pulsaciones son o suelen ser consecuencia de entrenamiento constante, que va adaptando al corazón a manejar más volumen y más eficientemente, con lo cual cada latido al ser más potente que lo habitual activa los presorreceptores carotídeos y estos "frenan" al corazón. Con lo cual cuanto más "entrenado" más "frenado" en reposo estará el deportista. Cuando comienza un entrenamiento o una prueba el freno se desactiva con lo cual las bajas pulsaciones en competición sencillamente no existen. El corazón inicialmente tira de frecuencia y a medida que se abren las reservas de volumen -bazo, hígado, se cierran los vasos esplácnicos- va recibiendo mayor volumen hasta que se estabiliza el gasto cardíaco. Cuanto más entrenado mayor capacidad para mantenerlo, cuanto menos se merma antes.

    Nota legal