¿La terapia de pareja puede ayudar a discutir de forma constructiva?

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  • Aida Castaño Torrijos
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    Aida Castaño Torrijos respondió:

    Psicóloga (Madrid)

    He de contestar con un rotundo sí. Muchos de los problemas de pareja residen en una mala comunicación, y no sólo me refiero a la que es escasa, sino a la que se usa mal. Para hacer una crítica, hay que aprender a hacerla de manera constructiva y criticando la conducta, no a la persona. Por ejemplo: "no me gusta que no laves los platos" en lugar de "eres un cerdo/a, no lavas nunca los platos". Hay una diferencia abismal, pero muchas parejas caen en el segundo tipo de comunicación. La terapia de pareja os ayudará a comunicaros de manera más efectiva y no sólo para discutir, también para decir los halagos; no es necesario estar en crisis para acudir a un terapeuta sexual, podéis evitar llegar a ese punto.

    Nota legal