Cuando estas estreñido ¿es aconsejable tomar yogures, helados y demás lácteos? ¿O es solo un mito?
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Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:
En principio, el consumo de lácteos, sobre todo si es excesivo, CAUSA estreñimiento, por lo que en caso de presentar el mismo no es una buena idea abusar de este tipo de alimentos. Ahora bien, si se presenta intolerancia a la lactosa, efectivamente puede producirse diarrea de tipo explosivo con gases (Tampoco sería recomendable en este caso por las importantes molestias digestivas que puede provocar)
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